Падмасана, поза лотоса - королевская поза Йоги. Во всех основных духовных традициях ей уделяется особое значение. Большинство комплексов упражнений йоги включают ее в свой состав.
  Занятия йогой требуют от практикующих физической способности к длительному удерживанию тела в Падмасане. Перечисленные здесь упражнения, асаны предназначены для подготовки тела человека к длительному сидению в позе лотоса.
  Данные упражнения йоги требуют к себе внимательного отношения.

Как утверждают американские ученые, клюква – чемпион среди ягод по содержанию антиокислительных веществ, которые противостоят бактериям.

Специалистами Американской урологической ассоциации был обнаружен следующий факт: если человек выпивает 1 стакан сока клюквы в день, то для него это является прекрасной профилактикой инфекций мочеполовой системы. 

Все мы знаем, что секс благотворно влияет на организм. После жаркой ночи любви так приятно просыпаться утром, чувствуя себя обновленным и полным сил. Почему так происходит? Почему сексуальное удовлетворение дает нам положительные эмоции и улучшает наше здоровье? А длительное воздержание, или, наоборот, секс без оргазма оставляет организм разбитым? Сегодня мы попробуем все это выяснить.